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Readaptación de lesiones
Las lesiones pueden detener el ritmo de vida y limitar la capacidad de disfrutar de las actividades diarias.
En Klinik, realizamos tratamientos de readaptación de lesiones, proporcionando un enfoque integral que asegura la recuperación completa y sostenible. Estas sesiones permiten a nuestros clientes retomar su vida con fuerza, confianza y seguridad.
¿Qué es la readaptación de lesiones?
La readaptación de lesiones es un proceso terapéutico diseñado para restaurar la funcionalidad después de una lesión, ya sea deportiva, laboral o causada por un accidente.
Nuestro enfoque combina todo tipo de metodologías enfocadas a la recuperación de lesiones desde técnicas cercanas a la fisioterapia hasta entrenamientos de preparación física personalizados y estrategias de prevención para asegurar una recuperación óptima.
Markel García
Nº. Colegiado: 70477
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física (CAD) por la Universidad de Deusto. Bilbao.
Promueve un enfoque personalizado para atender las necesidades individuales.
Markel selecciona la mejor metodología para lograr los objetivos de cada persona a través de un análisis integral y exhaustivo.
Nuestros tratamientos
Paquete Health
Diseñado para personas que buscan mejorar su salud, bienestar y mantener una calidad de vida óptima a través de un programa personalizado.
Mejora cardiovascular y pulmonar
Prevención de problemas cardíacos y respiratorios, reduciendo riesgos de ataques cardíacos y patologías respiratorias.
Composición corporal
Promueve la ganancia de masa muscular y la pérdida de grasa, mejorando la salud física.
Corrección postural
Ayuda a corregir desequilibrios y patrones posturales dañinos relacionados con actividades diarias.
Aumento de fuerza
Facilita la realización de actividades diarias y previene condiciones como osteoporosis y artrosis.
Prevención del sedentarismo
Reduce el riesgo de patologías asociadas al sedentarismo como hipertensión, problemas cardiovasculares, respiratorios y obesidad.
Paquete Restart
Este servicio está dirigido a personas que han sufrido lesiones o padecen de dolores recurrentes, ayudando a recuperar funcionalidad y prevenir secuelas.
Complemento al trabajo de fisioterapia
Refuerza la zona afectada tras la intervención del fisioterapeuta, trabajando la fuerza, estabilidad y movilidad.
Prevención de secuelas
Acelera la recuperación evitando secuelas crónicas como dolores, pérdida de fuerza o movilidad reducida.
Entrenamiento individualizado
A través de un programa personalizado, el cliente recibe un seguimiento exhaustivo que facilita la recuperación completa.
Beneficios emocionales
El enfoque psicosomático ayuda a reducir el dolor crónico relacionado con aspectos emocionales y mentales.
Paquete Élite
Enfocado a personas que quieren mejorar el rendimiento de una disciplina deportiva específica, evitando lesiones y maximizando su capacidad física.
Entrenamiento específico
Se trabaja la musculatura principal y secundaria para mejorar el rendimiento en deportes cíclicos, impactando positivamente en la fuerza relativa.
Trabajo compensatorio
Se fortalece la musculatura antagonista y secundaria para equilibrar el cuerpo y prevenir lesiones.
Mejoras metabólicas y musculares
Se identifican puntos débiles a nivel fisiológico y muscular, aplicando estrategias para optimizar el rendimiento en la disciplina deportiva.
Sesiones de readaptación de lesiones
Paquete inicial
Es el primer paso para conocer tu caso y adaptar el programa a tus necesidades específicas, sea cual sea tu situación:
Análisis de tu caso + ficha como nuevo cliente
Sesión de evaluación inicial: incluye análisis de activación muscular y prueba de movilidad articular (30 minutos) + diseño del programa personalizado
Test de fuerza con dinamómetro (medición de fuerza)
4 sesiones de 30 minutos, personalizadas según tus objetivos y necesidades
Servicio mensual
1 sesión semanal
Cada 4 meses se realiza una evaluación general y se readapta el programa de entrenamiento.
Acceso ilimitado a tu documento de evolución de fuerza.
Cita recurrente.
Contacto directo por WhatsApp con el entrenador personal
Servicio Plus
El servicio puede incluir 2 o 3 sesiones semanales. Además, puedes elegir entre sesiones individuales y sesiones en pareja.
Áreas de especialización
Entrenamiento personal
Diseño de programas ajustados a las metas y condiciones físicas individuales garantizando atención y calidad en los mismos.
Entrenamiento de fuerza
Optimización de la fuerza y la capacidad muscular para diferentes objetivos, disciplinas deportivas y enfocado a tener una mayor calidad de vida a largo plazo.
Readaptación de lesiones
Procesos adaptativos personalizados para la recuperación y prevención de lesiones.
Especializado en la readaptación de lesiones de hombro
Tratamientos específicos y personalizados para lesiones en el hombro, asegurando una recuperación funcional óptima.
Valoraciones de activación muscular
Evaluaciones detalladas para identificar y mejorar la activación de los diferentes grupos musculares con el fin de prevenir lesiones y corregir desequilibrios musculares.
Detección y solución de patrones posturales y musculoesqueléticos perjudiciales
Intervenciones dirigidas a corregir desequilibrios musculares y patrones posturales perjudiciales que afectan la salud a largo plazo pudiendo provocar lesiones estructurales, dolor muscular y cronificación de lesiones.
